Health benefits of drinking warm Lemon Water (Beneficios saludables de tomar agua tibia de Limón)

Health benefits of Drinking Warm Lemon Water  

 

Drink 1 cup warm water + lemon juice on an empty stomach each morning.

  • Helps with weight loss. Lemons are full of pectin fibers, which make us feel satisfy for longer.
  • Helps stimulate metabolism.
  • Helps when bloated and inflammation.
  • Helps boost your immune system due to high Vitamin C content.
  • Helps detoxify by flusing out toxins, thus helps with liver cleansing.
  • Helps relieve stress by providing peace and relaxation (due to Vitamin C and Potassium)
  • Helps to control high blood pressure
  • Helps alleviate nausea
  • Helps with Sore Throats
  • Helps with constipation
  • Helps prevent blemishes and improves skin appearance.

 


 

Beneficios Saludables de Tomar Agua Tibia de Limón

 

Recomendable tomar 1 taza (8fl oz.) de agua tibia + jugo de Limón en ayunas todas las mañanas.

  • Ayuda con la pérdida de peso. Los limones son ricos en fibras de Pectina, que ayuda a sentir esa sensación de estar llenos.
  • Ayuda a estimular el metabolismo.
  • Ayuda con la retención de agua e inflamación.
  • Ayuda con el estreñimiento.
  • Ayuda a mejorar el sistema inmunológico por su alto contenido de Vitamina C.
  • Ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo de las toxinas y a limpiar nuestro hígado.
  • Ayuda a combatir el estrés proporcionando sensaciones de paz y relajación.
  • Ayuda a controlar la presión arterial alta.
  • Ayuda a aliviar nauseas.
  • Ayuda con dolores de garganta.
  • Ayuda a prevenir acné y a mejorar la apariencia de la piel.

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